Sportdiëtiste Gunilla Boomsma

Sportdiëtiste Gunilla Boomsma

Gunilla is diëtist met als specialisatie sportdiëtetiek, en is inmiddels 12 jaar actief als zelfstandig sportdiëtist in Haarlem. Ze heeft ervaring in een breed scala van sporten; van beginnend hardloper tot professioneel voetballer. Gunilla is tevens sportdiëtist bij de A-selectie van voetbalclub AZ.

Volledig artikel

Mijn allereerste marathon

Mijn allereerste marathon

Ik heb altijd graag deze marathon willen lopen, maar dacht altijd: dat is niet haalbaar voor mij. Toen ik vorig jaar weer langs de kant stond te kijken naar de marathon, besloot ik dat het tijd werd voor mijn allereerste marathon op 9 april 2017.

Volledig artikel

Dag van de marathon

Dag van de marathon

Een paar weken geleden heb ik een hamstringblessure opgelopen. Misschien toch iets te ambitieus; in een half jaar de marathon lopen? Ik weet het niet, heb m’n rust gepakt, mijn eiwitten goed ingenomen, energievoorraden aangevuld, sportmasseur ingeschakeld en oefeningen gedaan. Daar kan het bijna niet aan liggen, ..........

Volledig artikel

De recovery loop ofwel: herstellen

De recovery loop ofwel: herstellen

Tijd voor een herstelloop. De hele groep verzamelt zich voor de atletiekvereniging in het Kralingse bos in Rotterdam. Het wordt een ronde Kralingse plas, ongeveer 6 kilometer.....

Volledig artikel