SANDRA

Dag van de marathon

Een paar weken geleden heb ik een hamstringblessure opgelopen. Misschien toch iets te ambitieus; in een half jaar de marathon lopen? Ik weet het niet, heb m’n rust gepakt, mijn eiwitten goed ingenomen, energievoorraden aangevuld, sportmasseur ingeschakeld en oefeningen gedaan. Daar kan het bijna niet aan liggen, ik baal er flink van. Maar twee weken voor de marathon zei sportmasseur dat ik die 42,195 kilometer gewoon kan hardlopen. De tijd (ik wilde hem lopen in 4u30) heb ik moeten loslaten, het gaat er nu om: uitlopen. We gaan met onze hele hardloopgroep ’s morgens vroeg naar een fijne plek, vlakbij het startvak om ons om te kleden, samen te zijn en mentaal en fysiek voor te bereiden. Ik merk dat ik zenuwachtig ben. Gisterenavond goed gegeten, vanmorgen ook de nodige bouwstoffen en energie genomen en voor onderweg heb ik nog energiegels die ik tijdens de loop innemen. Straks nog een banaan, een half uur voordat we starten. 




Op de Coolsingel is het superdruk als we naar het startvak lopen en de zenuwen laaien hoog op. Mijn start begon goed, rustig. Het is geweldig mooi weer, maar dat betekent wel: veel drinken, want 21 graden voelt zo’n 10 graden meer als je aan het hardlopen bent. Ook langs het parcours is het druk, er hangt een goede en motiverende sfeer, bandjes die spelen, onbekenden die je aanmoedigen en een hart onder de riem steken. Ik zie mijn kinderen, die mij ontzettend gesteund hebben tijdens mijn trainingen. De hele entourage geeft me positieve energie. Mijn zwaarste moment was op 33 kilometer, benen als lood, warm en geen energie. Dat duurde gelukkig even, want na een kilometer of 5 kom ik mijzelf herpakken. Mijn hamstring bleef gelukkig rustig, dat wil zeggen; de pijn werd niet erger. 




Eenmaal de finish in zicht krijg ik nog een beetje energie om de marathon glorieus uit te lopen in 5.04 uur. Wat ben ik blij en wat ben ik trots op mijzelf! Mijn kinderen staan juichend te wachten op me met de nodige eiwittenrijke drankjes en voeding. Met recht kan ik zeggen, ondanks mijn blessure heb ik een fantastische eerste marathon neergezet!