Sandra

dit is sandra henke

Sandra heeft dit jaar besloten haar eerste marathon te gaan lopen! Het is niet dat ze niet genoeg te doen heeft als full-time moeder..

Mijn allereerste marathon

Ik heb altijd graag deze marathon willen lopen, maar dacht altijd: dat is niet haalbaar voor mij. Toen ik vorig jaar weer langs de kant stond te kijken naar de marathon, besloot ik dat het tijd werd voor mijn allereerste marathon op 9 april 2017.

Volledig artikel

Dag van de marathon

Een paar weken geleden heb ik een hamstringblessure opgelopen. Misschien toch iets te ambitieus; in een half jaar de marathon lopen? Ik weet het niet, heb m’n rust gepakt, mijn eiwitten goed ingenomen, energievoorraden aangevuld, sportmasseur ingeschakeld en oefeningen gedaan. Daar kan het bijna niet aan liggen, ..........

Volledig artikel