24 april 2017: Ontberingen en voorbereiding op ’s werelds hoogste marathon!

De uitdaging aangaan, elke keer weer. Neem bijvoorbeeld de 777 marathon challenge die we afgelopen februari hebben gelopen. ‘We’ zijn ‘The Omni Athletes’, een team van 4 man: Mijn broer, twee beste vrienden en ik. De 777 marathon challenge houdt in: 7 marathons op 7 continenten in 7 dagen. En dit deden we voor de doorzieke baby Hajar uit Syrië. Je loopt in totaal 295 km. We begonnen in Melbourne, de volgende dag naar Abu Dhabi. Daarna Parijs, Tunesië, New York, Chili (Punta Arenas) en de laatste dag; King George Island, 75 km van de Antarctische kust. De 777 is een zware beproeving, psychisch vanwege de verschillende tijdzones als ook fysiek, zeker qua herstel tussen de marathons door. Je moet in het vliegtuig herstellen, goed eten en slapen, dat is best lastig. Lastig was daardoor ook het voorbereiden, we trainden een vast schema van 6 dagen per week. Naast Hajar helpen aan meer en betere behandelingen, laten we tegelijkertijd als Omni Athletes zien dat wat je ook wil bereiken, je kunt het, laat niets je tegenhouden. 

Onze volgende uitdaging wordt de Mount Everest: Tenzing-Hillary Everest Marathon, ‘s werelds hoogste marathon. Tracking en hardlopen in één over het Himalaya-gebergte met als hoogste punt Kalapatthar op 5.545 meter. Daar kijk ik ontzettend naar uit. Ook dit doen we weer voor een goed doel. Omdat we binnen korte tijd vrij hoog moeten klimmen, is een goede voorbereiding essentieel. Ik gebruik minstens 2 keer per week een speciaal zuurstofmasker. Bijvoorbeeld terwijl ik thuis werk of als ik hardloop op de loopband. Daarnaast slaap ik in een hoogtetent (zuurstoftent). De generator gaat op niveaus, dus ik ben van 1.500 meter aan het acclimatiseren en zit nu op 4.000 meter hoogte. Per dag verhoog ik met 300 meter of meer, dit hangt af van hoe mijn lichaam reageert op elk niveau. Ik monitor dit heel nauwgezet met een zeerstofmeter omdat het zuurstofniveau niet onder een bepaald percentage moet dalen. Als dat gebeurt, ga ik een niveau terug. Tijdens mijn trainingen (bijvoorbeeld op een incline trainer die ik op 40% zet) kijk ik naar timing en niet naar afstand. Mijn doel is om meer dan 5.000 meter te bereiken voordat ik Nederland verlaat. En dat is 5 mei! 12 mei vertrekken we naar base camp en 15 mei start de marathon.