RECETTE

GLACES PROTÉINÉES 

Ingrédients (pour 4 glaces): 

Mangue
  • 2 mesures (23 grammes) de Vifit Sport Shake Mango-Fruit de la Passion
  • 250 grammes de fromage frais 
  • ½ mangue 
Betterave
  • 2 mesures (23 grammes) de Vifit Sport Shake Fraise-Goji
  • 250 grammes de fromage frais
  • 80 ml de jus de betterave 

Ustensiles:
  • Quatre moules à glace (métal ou plastique)
  • Quatre bâtons à glace (bois ou plastique)
  • Blender

Préparation: 
  1. Mélanger le fromage frais, la poudre de protéines et la mangue ou le jus de betterave dans un blender. 
  2. Versez le mélange dans les moules et insérez les bâtons à glace. 
  3. Congelez pendant 3 heures.
  4. Appréciez ce petit encas rafraîchissant ! 
Astuce: Vous voulez aimez varier les plaisirs? Utilisez 80 ml de jus d'ananas au lieu de la mangue ou essayez le jus de framboise au lieu du jus de betterave.

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