RECETTE

CHIA PUDDING

Ingrédients (pour 2 portions = 200 grammes):
  • 3 mesures (35 grammes) de Vifit Sport Shake Fraise-Goji
  • 240 ml de lait écrémé
  • 60 grammes de graines de chia
  • 2 cuillères à café de miel
  • Fruits rouges pour la décoration
Préparation: 
  1. Mélanger la poudre de protéines avec le lait, les graines de chia et le miel dans un bol.
  2. Répartissez la préparation dans deux ramequins, couvrez et mettez au réfrigérateur pendant la nuit.
  3. Ajoutez des fruits rouges.
  4. Un petit déjeuner fabuleux riche en protéine! 
Astuce: Ajoutez deux cuillères à soupe de noix de coco rapée pour un effet croquant !

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