COMMENT RÉCUPÉRER

Le repos combiné à une prise de protéines sont les éléments essentiels pour une bonne récupération. Un repos suffisant contribue à la récupération de l’ensemble du corps, mais aussi un apport en protéines. Les recherches ont montré qu’un apport en protéines dans les 30 minutes qui suivent l’entraînement contribue au développement musculaire. Et 20 grammes de protéines, c’est la quantité idéale lors de cette phase. Chaque portion Vifit Sport High Protein contient ces 20 grammes de protéines ! Et saviez-vous qu’une bonne récupération contribue positivement à vos prochaines performances ? Vifit Sport High Protein y contribue. Les boissons, barres, et shakes Vifit Sport sont spécialement conçus pour soutenir vos muscles après l’entraînement. 

Récupérer, comment procéder? 

Visionnez la vidéo pour découvrir l’effet du sport intensif sur vos muscles et pour comprendre comment les protéines aident à entretenir vos muscles.
Vous voulez en savoir plus sur la récupération? Visionnez les vidéos ‘Pourquoi récupérer’ et ‘Conseils de récupération’.